河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热(rè)量高，吃(chī)河(hé)粉和米饭哪个更容易胖河粉和米(mǐ)粉都是我们平常生活中(zhōng)经常吃的(de)主(zhǔ)食(shí)，那么这两种相比较的话哪个的(de)热量会(huì)高(gāo)一些？感觉河粉和米粉(fěn)是(shì)差不多的，它们之间(jiān)又有(yǒu)什(shén)么区(qū)别(bié)？的(de)。

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河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高(gāo)，吃河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个更(gèng)容易胖(pàng)

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高

　　每100克(kè)的(de)河粉里(lǐ)面含(hán)有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以及1.2克(kè)的(de)纤(xiān)维素。非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读>

　　所以(yǐ)，从河粉的营(yíng)养成(chéng)分表上可以(yǐ)看出，河粉对人体主要的功能就(jiù)是为人(rén)体提供能(néng)量。

　　所以如(rú)果身(shēn)体消(xiāo)耗比(bǐ)较多，继(jì)续补充能(néng)量恢(huī)复(fù)体力的话，吃河(hé)粉是一(yī)个(gè)不(bù)错的(de)选(xuǎn)择(zé)。

　　这是(shì)因为(wèi)河(hé)粉的(de)碳水化合物含量比(bǐ)较(jiào)高，而我们知道碳水化合物经过(guò)人(rén)体消化之后(hòu)，可(kě)以分(fēn)解为糖类为人体(tǐ)直接(jiē)供能。

　　米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭的热(rè)量是100g中含有116千卡，而面条(tiáo)中则(zé)是109千卡/100g。