黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促(cù)进消(xiāo)化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn一寸多少厘米公分 一寸是几个手指)大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

一寸多少厘米公分 一寸是几个手指　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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