黑豆可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千(qiān)万别(bié)吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含(hán)有很多(duō)营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以(yǐ)选择(zé)吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是具体(tǐ)要(yào)根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在饮食上多(duō)注意(yì)增加(jiā)营养，少吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定期(qī)的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是(shì)可以(yǐ)直接用来(lái)打豆(dòu)浆喝的(de)，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于(yú)大豆(dòu)这一类的，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆(dòu)浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处(chù)

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体有许(xǔ)多益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋(zī)养(yǎng)身体,因为(wèi)黑豆中含有(yǒu)维生素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促(cù)进新陈代(dài)谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地(dì)预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好(hǎo)水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆(dòu)放入(rù)清水中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入料理机(jī)中倒入水，打出豆浆后(hòu)到出，加(jiā)入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较(jiào)好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左右。

　　二(èr)、然后(hòu)把黑(hēi)豆捞出来放到锅(guō)中(zhōng)，加适量的水煮熟(shú)一(yī)些(xiē)，不要煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放(fàng)些(xiē)白糖冰糖等。

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