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黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据(jù)个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物，要保持营(yíng)养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的到(dào)医(yī)院进行产检(jiǎn)。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个在品种上会有(yǒu)差异(yì)，但是在营养(yǎng)上还是(shì)差(chà)不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素(sù)等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处(chù)

　　豆(dòu)奶对(duì)人(rén)体有许多益(yì)处(chù)和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和(hé)大量的微(wēi)量(liàng)元(yuán)素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能促进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效地预防三高,促进血液循环(huán),清除(chú)体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗(kàng)辐(fú)射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡(pào)，首先准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑(hēi)豆放入清(qīng)水(shuǐ)中洗净进行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆(dòu)倒入料理机(jī)中(zhōng)倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感(gǎn)比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到(dào)锅中，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太(tài)熟，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作(zuò)停止，黑豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以手机扩展内存是什么意思根(gēn)据(jù)个(gè)人(rén)喜(xǐ)好，放(fàng)些白糖(táng)冰糖等。

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