什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生(shēng)直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？<十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思/h3>

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都(dōu)会让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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