甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处-橘子百科-橘子都知道

甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余(yú)的(de)脂(zhī)肪(fáng)分解掉，当作废物排(pái)甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处出(chū)身(shēn)体之外甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处，所以适当(dāng)吃一些黍米能达(dá)到很好(hǎo)的(de)减肥效果。

甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常多(duō)的(de)微量元素和钾元素，而且还有很多(duō)其(qí)他的营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血(xuè)的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利于生长发(fā)育。

　　黍米中含(hán)有(yǒu)的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多(duō)分布于(yú)印度、中国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物，含有的(de)人体必(bì)需的(de)八(bā)种氨基酸(suān)的(de)含(hán)量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃(fū)形似(shì)第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜(mó)质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐(hè)色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压(yā)患者有益。