中考立(lì)定跳远(yuǎn)满分(fēn)多少米2023，中考立定跳(tiào)远男生评分标准2022是中考立定跳(tiào)远(yuǎn)男生满分5米(mǐ)，女生满分02米的。

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中考立定跳远满分多少米2023，中考立(lì)定跳(tiào)远(yuǎn)男生(shēng)评分标(biāo)准2022

　　中(zhōng)考(kǎo)体育各地市的评分(fēn)标准略有不同(tóng)，具(jù)体以各省各(gè)学校为(wèi)准。

　　男生标准(zhǔn)：

　　及格（60分）：185厘米(mǐ)；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分(fēn)）：250厘米(mǐ)。

　　女生标准：

　　及格（60分(fēn)）：146厘米；

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：176厘米(mǐ)；

　　优秀(xiù)（90分）：190厘(lí)米；

　　满分(fēn)（100分）：202厘(lí)米。

　　1、挺身跳：原地屈膝(xī)开始跳，空(kōng)中做直(zhí)腿挺身动(dòng)作，髋关节完全打开，做出(chū)背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足(zú)跳前进练习：一般采用左（右）去(qù)右（左）来的方法进行练习，距(jù)离(lí)控制在(zài)25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳练(liàn)习：从原地直立(lì)开始起跳，空中做屈腿抱(bào)膝动作或双手在腿(tuǐ)前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越(yuè)过一定高度兼远(yuǎn)度或一定远(yuǎn)度兼(jiān)高度(dù)的栏架。

　　4、许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校跳台阶：两手背在身后，两脚平行开立(lì)，屈膝半蹲，用前脚掌(zhǎng)力量做连(lián)续跳台阶(jiē)动作(zuò)。

　　一次可跳(tiào)20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量是提高立定跳远成(chéng)绩的基(jī)础，但没有合理的技术，力量的作用(yòng)也无法充分体现，两者是相辅相成(chéng)的。

　许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校　因(yīn)此(cǐ)，在进行腿(tuǐ)部力量练习的同时(shí)，必须(xū)改进(jìn)立定跳远技术。

2022年中(zhōng)考立定(dìng)跳远标准是多少(shǎo)分呢(ne)？

　　2022年拦大(dà)中考立定跳远(yuǎn)评分标准（各地(dì)略有不同(tóng)，仅供(gōng)参考）。

　　1、男生立定跳远的标(biāo)准：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘米。

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满(mǎn)分(fēn)没银（100分(fēn)）：250厘米(mǐ)。

　　2、女生(shēng)立定跳远(yuǎn)的标准：枯(kū)衡宴

　　及格（60分(fēn)）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满分（100分）：202厘米。

　　体(tǐ)育(yù)考(kǎo)试结构和分值：

　　体育考试采用“1+1"的方式(shì)，即一个必考科目(mù)+一个选考科目(mù)。

　　2021年深圳市初中(zhōng)毕业生升学体(tǐ)育成(chéng)绩(jì)（总分）取必(bì)考科目和(hé)选考科目两(liǎng)科考(kǎo)试成绩(jì)得(dé)分的平均分(fēn)，平均分超过(guò)100分的按(àn)100分(fēn)计(jì)。

　　初(chū)中毕业生(shēng)升(shēng)学(xué)体育考试(shì)成(chéng)绩按(àn)0.5的权重(zhòng)计(jì)入其中考考试(shì)总成绩。

　　体(tǐ)育满分为(wèi)50分。

　　分分(fēn)易得，分分珍贵(guì)，对于目标冲刺(cì)名校(xiào)的同学来说，体育真(zhēn)的要(yào)尽力做到不丢分(fēn)。

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