随着社(shè)会的(de)发展，越来越多的人们都没(méi)有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都(dōu)选择的是(shì)自(zì)己解决！

在(zài)我们(men)身边(biān)可能很(hěn)多的20mm等于多少厘米 20mm是多大人都听说过，男(nán)性朋友经常用手自我解决生理需求，但是很(hěn)多的人(rén)可能(néng)并(bìng)不是很清(qīng)楚，其实(shí)也有很多的女性喜欢(huān)自我解(jiě)决(jué)。

我们普遍(biàn)认为(wèi)自我解决生(shēng)理需(xū)求对身体的健康是有(yǒu)害的，其实(shí)凡事(shì)都(dōu)有两(liǎng)面性。女性朋友(yǒu)若喜欢自(zì)我解决生(shēng)理需求的话(huà)，也能够从中得到(dào)益处。

缓(huǎn)解压力

现在女(nǚ)性(xìng)朋友在(zài)工作中压力也是非常巨大的，而且有些女性可(kě)能为了工作选择(zé)夫妻(qī)两地分(fēn)居，这(zhè)样(yàng)有了生(shēng)理(lǐ)需求就(jiù)无法(fǎ)可20mm等于多少厘米 20mm是多大(kě)以解决。

其实(shí)自我(wǒ)解(jiě)决生(shēng)理需(xū)求能(néng)够帮助缓解(jiě)心理和(hé)精神压力，能够让(ràng)女人的身心变(biàn)得更加的放(fàng)松(sōng)，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促进睡眠还具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

可以预防(fáng)感染

如果(guǒ)女性朋友和他(tā)人进行夫妻生(shēng)活的(de)话，很可能(néng)会将他人(rén)身(shēn)上的病菌(jūn)和(hé)细(xì)菌传播(bō)到自己身上，大(dà)大增加患上妇科疾病的概率(lǜ)。而女性朋友若有自我解决(jué)生理需求的情况(kuàng)，能够帮助在(zài)一定(dìng)程度上预(yù)防细菌(jūn)和病毒的(de)感(gǎn)染，有助于保(bǎo)护身体健康。

可以减轻疼(téng)痛感

有(yǒu)些朋(péng)友在自我解决生理(lǐ)需(xū)求的(de)过(guò)程中(zhōng)，身体内(nèi)会分泌一种天然的镇痛剂，这(zhè)也是一种激素，能(néng)够帮助缓解疼痛的情况，所以如果在日(rì)常生活中，身体的(de)某些(xiē)地方疼(téng)痛难(nán)忍(rěn)的(de)时候，适当的解决一下生(shēng)理需求，能(néng)够(gòu)有利于(yú)缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的自我(wǒ)解决生(shēng)理需求，也能够有利于帮助燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦身具有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

更好(hǎo)的爱自己(jǐ)

女性朋友在自我(wǒ)解决生理需求的时候(hòu)，能(néng)够自己驾驭自己的身体，这样更能够让(ràng)自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体进入到(dào)高潮的(de)状态，让自己获得满满的幸福感，也(yě)能够(gòu)更好(hǎo)的(de)爱护自己。

虽然自我解决生(shēng)理(lǐ)需求有这么多的好处，但是对于女(nǚ)性朋友来说，一定(dìng)要记(jì)住千万不(bù)要频繁这样做。凡(fán)事都有度，如果这(zhè)样过于频繁的话(huà)，会对女人的(de)子宫(gōng)，阴(yīn)道造成(chéng)不良的(de)刺(cì)激，会(huì)大大(dà)增(zēng)加(jiā)患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋友对待性生活(huó)的欲望降低，这样(yàng)反(fǎn)而不利于夫妻之间的感情。

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