牙(yá)膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到im医学上是什么意思4px;'>im医学上是什么意思的东西，我们只知道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克im医学上是什么意思、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等(děng)。

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