黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心还可(kě)以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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