牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县(yǒu)效。

或者(z2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县hě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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