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踢足球可以长高个子的。这一状(zhuàng)况是由年龄决定的(de),如果是七、八岁的(de)青少年(nián),骨骼(gé)还没有发育完(wán)全,骨骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还在,那(nà)么(me)经常踢足球(qiú)之(zhī)类的运动,就可以刺激成骨(gǔ)细胞生(shēng)长,从而长高。
但(dàn)对(duì)已经十几岁(suì)的青少年来说,骨骼已经(jīng)发育完(wán)全(quán)了,经(jīng)常踢足球,也不能保证长高。
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踢足球要买什(shén)么装备
不尽人意是什么意思 踢(tī)球(qiú)球(qiú)员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护(hù)腕。
守(shǒu)门员(yuán)还要装(zhuāng)备手套。
在踢足(zú)球的时(shí)候,对身体的保护(hù)是(shì)不可缺少(shǎo)的(de),因为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有,球鞋,这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接(jiē)了。
球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好,还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出(chū)来,所(suǒ)以有一(yī)双适合(hé)自己的(de)球鞋是非常重要(yào)的。
很多刚入门(mén)的朋友不大(dà)注意(yì)这个(gè)装备,其实球(qiú)衣是很重要的,比(bǐ)如宽松的短裤,透气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣,以及高筒类的足球袜,这(zhè)些都是必(bì)不可少的。
另(lìng)外我们(men)在(zài)进行这项(xiàng)运动的时(shí)候不(bù)要佩戴(dài)包括耳(ěr)环,脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这些首饰,因为在身体(tǐ)的对抗中,很容易造成(chéng)各(gè)种伤害,不管什么运动,都要把安全放在第一(yī)位。
踢足(zú)球(qiú)要注意什么
1、做(zuò)好准备(bèi)活动,脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。
准备活(huó)动至少也要10分钟,可(kě)以先慢跑一(yī)段,活动脚(jiǎo)腕、膝关节,让(ràng)身体微微出汗,把(bǎ)关节(jié)、韧带都(dōu)拉开,踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。
2、由于运动时的跑动较多(duō),技术动作的(de)幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大,所以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要(yào)求的地方(fāng)进行锻炼。
场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝(huái)关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
4、及时补充水分。
最好把(bǎ)水放在场边(biān),感到口渴的时候就喝一点,多喝几次也没关系,不要等(děng)到累得(dé)不(bù)行的(de)时候再(zài)大口大口地一次性喝很多。
5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项(xiàng)全天候(hòu)的运(yùn)动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。
高(gāo不尽人意是什么意思)温湿热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。
踢(tī)足球要求身高吗(ma)
一般是不要求的。
但身(shēn)高腿长在速度上有(yǒu)优势,对抗中也有优势,而(ér)个小腿短(duǎn)的先(xiān)天(tiān)吃亏。
作为足球运动员,最理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间(jiān),有(yǒu)速度有对抗(kàng),而且相(xiāng)对灵(líng)活;
而腿短的,你跑五步(bù)他需要起步才能(néng)完(wán)成,控球(qiú)抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏(kuī),特(tè)别是高球争点。
对于守门(mén)员来说,理(lǐ)想、身高是1.90-2米,那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才大(dà),这是(shì)臂展(zhǎn)优势;
如(rú)果(guǒ)低于1.9,可控范围就大打折扣(kòu)了,但(dàn)高于(yú)2米,灵活性就(jiù)下降了,主要是还原慢,连续扑(pū)救辗转不利索。
12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚
0-3,国(guó)足不敌澳大利亚,一战现原形,在40强赛中,国足优势(shì)明显,但到(dào)了12强(qiáng)赛,和亚(yà)洲一流(liú)强队交手,国足露馅(xiàn)了(le)。
现在,国(guó)足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束。
此外,除了2013年击败澳(ào)大利亚,最近2次碰(pèng)到对手(shǒu),国(guó)足全败(bài)!这场比(bǐ)赛,FIFA十(shí)分重视,甚至,因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)都来到了(le)现场(chǎng)看球(qiú),他(tā)多么希望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈,这(zhè)样,FIFA就能够赚更多钱。
可(kě)惜,最(zuì)终的结果(guǒ),估计让因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了(le)。
因为这场(chǎng)失利,李铁遭遇了执教中国队的(de)首败(bài),过去12场各项比赛,国足全(quán)胜。
但显然,国足此(cǐ)前(qián)的对(duì)手不(bù)够强,这(zhè)场(chǎng)遭遇澳大利亚,国足现原形了。
此前12强赛,8场是热身赛,和中超(chāo)球队、中甲球队踢,对(duì)手(shǒu)不(bù)敢认真踢,怕弄伤国脚(jiǎo)。
后面(miàn)4场40强(qiáng)赛,对手实力有限。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了