初中女生800米成绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分(fēn)；4′03〞：6.5上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表分；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的(de)。

　　关(guān)于(yú)初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间以(yǐ)及初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米(mǐ)成绩(jì)标准，中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准成绩，2020中考女生800米评分标(biāo)准等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表以(yǐ)下(xià)知识：

初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全(quán)程，按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者，考务(wù)员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选(xuǎn)自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查好要穿(chuān)的东西(xī)。

　　有没(méi)有(yǒu)什么问(wèn)题。

　　衣服会不(bù)会太(tài)紧，鞋子会不(bù)会太(tài)松(sōng)。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让自己落在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度，不要频(pín)频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候(hòu)会增加身体的负(fù)担。

　　跑前放松(sōng)好自(zì)己的(de)身体，自己的思想，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的话(huà)，需(xū)要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑步的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标(biāo)，当跑(pǎo)过这个(gè)位(wèi)置的时候(hòu)，就意味着又跑过了一(yī)圈(quān)，这样会(huì)更有(yǒu)动力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合(hé)格(gé)？

　　根(gēn)据国家学生体(tǐ)质健康标准，以初一女生为例(lì)：

　　女生(shēng)800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩(jì)：505"——410"为及(jí)格(gé)；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。

　　中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩(jì)，见下表(biǎo)：

　　各地中(zhōng)考体育项目不尽相同，应到相关部(bù)门进行更准确的咨询(xún)。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必(bì)考项目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑(pǎo)。

　　弧形起跑线出(chū)发，起(qǐ)跑(pǎo)口令发出(chū)前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线，遵循(xún)右侧超越田径规则(zé)。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯规现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进，不得由他(tā)人(rén)代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程，按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào)，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编(biān)为一组，每个考生一次(cì)考试(shì)机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体育(yù)中考

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