烤苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃100块钱值多少美元，100美元是几百元钱的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分(fēn)子(zi)量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了(le)9倍。果胶中(zhōng)抑制(zhì)胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹(píng)果具(jù)有健脑安(ān)神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰(fēng)富的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体(tǐ)在摄入这(zhè)种(zhǒng)香味和营(yíng)养物质之(zhī)后能调整(zhěng)情(qíng)绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思(sī)维更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅(jǐn)能(néng)益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素(sù)钾(jiǎ)，保持体内电解(jiě)质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液(yè)粘稠(chóu)度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然(rán)抗氧化物(wù)质(zhì)含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含(hán)有鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和100块钱值多少美元，100美元是几百元钱通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了(le)

　　1、苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮(pí)的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开始(shǐ)切片啦，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉(liáng)白开水(shuǐ)，放一点(diǎn)盐和(hé)两(liǎng)片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就100块钱值多少美元，100美元是几百元钱(jiù)放(fàng)在烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分就放(fàng)入已经(jīng)预热好的(de)烤箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能(néng)烤半(bàn)个多左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤就没(méi)有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一点软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超级像(xiàng)薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜(tián)甜的。

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