酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部(bù)

对头部进行力(lì)度适中(zhōng)的(de)按摩，是缓解(jiě)偏(piān)头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发(fā)际(jì)处轻(qīng)轻(qīng)来回(huí)转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁(zhī)，稍加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取大白菜的(de)菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后(hòu)三(sān)五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加(jiā)进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲(chōng)服也(yě)有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不(bù)仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐消失(shī)，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思ata-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什(shén)么(me)原因

1、酿(niàng)酒过程中产生(shēng)的化学物质

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会(huì)产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对(duì)工艺条件(jiàn)控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白(bái)酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其(qí)它类(lèi)的果酒、米酒等都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛。因(yīn)为酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神(shén)经末梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高(gāo)血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离(lí)子(zi)、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质(zh天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思ì)堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先(xiān)做(zuò)点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的(de)时候，应该先抓(zhuā)着时(shí)间吃点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先给胃提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精(jīng)会吸(xī)收得快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时(shí)间(jiān)先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保(bǎo)护我们(men)的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可(kě)以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可以(yǐ)有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充(chōng)能量的食物(wù)来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成(chéng)人体内(nèi)维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常含有丰富(fù)的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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