黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月 诗意思上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品种。