牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌(b张学良多高，少帅张学良多高àn)，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着张学良多高，少帅张学良多高不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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