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压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有(yǒu)大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般来(lái)说，小(xiǎ压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗o)的鸡腿大(dà)概(gài)有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的(de)部位(wèi)当(dāng)中最受人(rén)类欢迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧实(shí)，而(ér)且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制(zhì)作料(liào)理的(de)时候会专(zhuān)门选择(zé)鸡腿，而不会(huì)选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩(nèn)，滋味鲜美，由于其(qí)味(wèi)较淡，因(yīn)此可使用于各种(zhǒng)料理中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在肉(ròu)之中，可以说是蛋白质最高(gāo)的肉(ròu)类之(zhī)一，是属于高蛋白低脂(zhī)肪的食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基(jī)酸的含量(liàng)颇多，因(yīn)此(cǐ)可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也(y压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗ě)由(yóu)于(yú)鸡肉比其他肉类的维生素(s压缩面膜和普通面膜哪个好，牛奶泡压缩面膜可以天天用吗ù)A含量多，而在量方(fāng)面虽比蔬菜或肝(gān)脏(zàng)差，但和牛肉和猪肉相比，其维生(shēng)素A的含量(liàng)却高出许多。

　　腿肉(ròu)是从脚到腿(tuǐ)的部(bù)位，及腿根一带的(de)肉，其肉质颇坚硬，连(lián)皮一起(qǐ)摄取时(shí)，脂(zhī)肪的含量较多，也是在整只(zhǐ)鸡中(zhōng)铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉(ròu)蛋(dàn)白质的含量比例较高，种(zhǒng)类多，而且消(xiāo)化率高(gāo)，很(hěn)容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体(tǐ)生(shēng)长发育有重要作(zuò)用的磷(lín)脂类(lèi)，是中国(guó)人膳食(shí)结构中(zhōng)脂肪和磷脂(zhī)的重要来源之一。

　　鸡(jī)肉(ròu)对营(yíng)养不良、畏寒(hán)怕冷(lěng)、乏(fá)力(lì)疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好(hǎo)的食疗作用。

　　祖国医(yī)学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功(gōng)效(xiào)。