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踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的(de)保护是(shì)不可(kě)缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较大(dà)因此护腿板(bǎn)必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验(yàn)感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其(qí)实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松(sōng)的(de)短裤(kù)，透气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以及(jí)高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进行这项(xiàng)运动的(de)时候(hòu)35c到底有多大，35c是多少不要佩戴包括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出(chū)汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较多，技(jì)术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都是相(x35c到底有多大，35c是多少iāng)对(duì)较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时(shí)应身宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋(xié)应(yīng)选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设(shè)施不符合要求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在(zài)恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是(shì)不要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长在(zài)速(sù)度上有优(yōu)势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守(shǒu)门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了(le)，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活性就下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不(bù)利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足(zú)露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜宣(xuān)告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执(zhí)教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足此前(qián)的对(duì)手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限。

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