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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合(hé)放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的(de)维生素对于(yú)身体的(de)营养效果(guǒ)是非常(cháng)好的，可以增(zēng)强自身的(de)体质(zhì)加速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在(zài)日常生(shēng)活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作息和(hé)健康的生活(huó)饮食(shí)，多吃(chī)一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营养不良或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染(rǎn)色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而(ér)且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻(wén)到有(yǒu)类(lèi)似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了(le)很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是(shì)裂开(kāi)的，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹(píng)果是(shì)不太好吃的(de)、没有甜(tián)度，口感比较差(chà)，看(kàn)着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　应选择那(nà)种看上去一丝(sī)一(yī)丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点点红苹果xr重量为多少g(hóng)的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利(lì)于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械(xiè)性地(dì)作用肠(cháng)壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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