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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有(yǒu)着(zhe)固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功(gōng)效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定要(yào)保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清(qīng)心安神的(de)作用，可(kě)以改善(shàn)干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有(yǒu)明显禁忌。

干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质

　　1、将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻布袋中或者沙袋中，保持里面(miàn)的清洁。

　　然后放在通风透气的地方。

　　3、最好保(bǎo)证不被压坏的条件下(xià)即可。

　　而(ér)且(qiě)还要防止(zhǐ)鼠害，虫害等现象。

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