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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的(de)，温(wēn)度较低的环境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营(yíng)养效果是非(fēi)常(cháng)好(hǎo)的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自(zì)身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活当中应该保证(zhèng)良(liáng)好的生(shēng)活作息(xī)和健康的(de)生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的(de)体质，有些(xiē)人群由于营养(yǎng)不良(liáng)或者是偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜(tián)气(qì)息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了(le)很久不新鲜(xiān)了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开(kāi)的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看着纹路(lù)非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光(guāng)滑，没831143是什么意思(méi)有虫眼(yǎn)，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能特(tè)别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许(xǔ)多831143是什么意思(duō)红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿(lǜ)里透一点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶(róng)性(xìng)大，易被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生(shēng)远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面(miàn)的(de)愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人(rén)： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果。

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