戒烟这(zhè)个事情对于很(hěn)多(duō)人(rén)来(lái)说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还(hái)是心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效(xiào)果中(zhōng)其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一(yī)样，更多(duō)的时候最重(zhòng)要的一点(diǎn)则是家人(rén)的一个陪(péi)伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是(shì)分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初(chū)次(cì)戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁(dīng)摄(shè)入(rù)时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会(huì)出现(xiàn)什么样的情况呢？据说(shuō)表现(xiàn)有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人的温暖(nuǎ凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗n)则(zé)是最能够治愈身边人，是为(wèi)了自己，为了(le)更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有着很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其(qí)实也(yě)是在面对自己的人生，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会有(yǒu)什么，只是希望人们(men)对(duì)于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的释放(fàng)，是让自己(jǐ)太(tài)多的难堪啊！

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