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爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是“二十四节气(qì)”中的(de)第15个(gè)节(jié)气，秋季第(dì)3个(gè)节(jié)气。白露节气过来，大(dà)部分地区温度降低(dī)。白(bái)露是秋天的(de)第三个节气，表示(shì)孟秋时节的(de)结(jié)束和仲秋时节(jié)的开始。这时(shí)，人(rén)们就会(huì)明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来(lái)了(le)。时至白露，夏季(jì)风逐渐为冬季风所代替，冷空(kōng)气(qì)转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时(shí)间变短(duǎn)，光照强度减(jiǎn)弱，地爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解面辐射散热快，所以温(wēn)度下(xià)降速度也逐渐(jiàn)加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时(shí)配五行(xíng)，秋(qiū)属金，金(jīn)色白，以白形(xíng)容秋露，故名(míng)“白露”。

白露时早晚的气温较低(dī)，而(ér)正午的气(qì)温仍较高，这一(yī)时节是秋(qiū)季温差最(zuì)大的时候。俗语言：“白露身不露，寒(hán)露脚(jiǎo)不露。”

需(xū)随时留意天气情况，及时增加衣(yī)物(wù)，预防感冒(mào)。但添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原(yuán)则，适(shì)当接受耐寒训练，可(kě)增强机体的抵抗力。

秋季是非常适合(hé)锻炼的时(shí)节，秋高气爽，适当做些(xiē)户外运动有利于舒展(zhǎn)身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极(jí)拳等方式进行(xíng)运(yùn)动。

运动宜动静结合，可平卧于床上，两手放在(zài)上腹部，做腹(fù)式深呼(hū)吸。

白露时节，是(shì)全年(nián)昼(zhòu)夜温差最大的节(jié)气，此时阳气渐收、阴气(qì)渐增，天气(qì)以燥、凉(liáng)为主气。燥易伤肺，肺燥是(shì)一种中医证候，是由于肺(fèi)阴液(yè)亏(kuī)少，肺不能发挥其正常宣发肃(sù)降的生理功能(néng)，从而导致声音嘶哑、干咳少痰(tán)、大便干(gàn)燥、皮(pí)肤(fū)干燥等一系列症(zhèng)状。