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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它(tā)适合自己的(de)大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗的(de)了，里面已经(jīng)没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来(lái)会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的(de)脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了(le)，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味(wèi)道。大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗>

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这(zhè)个柚子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于容(róng)县清乾隆皇所赐(cì)而(ér)得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬(xún)成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立(lì)，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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