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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里含有大(dà)量的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，能够(gòu)把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所(suǒ)以适(shì)当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非常多(duō)的微量元素和钾元素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压和治疗(liáo)贫血的功效说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米(mǐ)属于(yú)同一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中(zhōng)所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大(dà)黄米是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜(mí)子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干(gàn)燥土壤生(shēng)长，多分布(bù)于印度、中国(guó)、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于我国北(běi)方的(de)一种农作物，含有的(de)人体(tǐ)必(bì)需的八(bā)种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密(mì)，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或褐(hè)色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各(gè)详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富(fù)，为(wèi)大米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。