黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清(qīng)热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气(qì)机得(dé)到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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