染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的-橘子百科-橘子都知道

染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫(gōng)移位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的(zuì)为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于(yú)每个女性生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵(zhèn)痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的(zhè)种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后(hòu)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要(yào)做子(zi)宫(gōng)环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服(fú)用(yòng)五天，每天(tiān)服(fú)用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。