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沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读,沅有芷兮澧有兰 什么意思 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋(yù)如(rú)何保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时间(jiān)长?纸箱保存的。关于新鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长以及新鲜山(shān)芋如何(hé)保管(guǎn)存放时(shí)间长,新鲜(xiān)山芋如何保(bǎo)管存放时间,新鲜山芋如何保管存放最好(hǎo),新鲜山芋怎样保存(cún),山(shān)芋(yù)存放的好办法(fǎ)等(děng)问(wèn)题,农商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知(zhī)识:

山(shān)芋可以减肥吗

  山芋是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

  山(shān)芋(yù)适(shì)当摄入可以起到辅助(zhù)减肥的效果,每(měi)100克熟(shú)山芋的(de)热(rè)量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹(fù)感的同时也不用担心摄入过多热量,可以(yǐ)代替部分主食。而适(shì)当摄入植物纤(xiān)维,还可以起到(dào)一定(dìng)的(de)润肠通(tōng)便(biàn)效果。

<沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读,沅有芷兮澧有兰 什么意思p>  部分研究表明(míng)植物(wù)纤维因为难以被(bèi)吸(xī)收,而(ér)与肠道微生(shēng)物(wù)的接(jiē)触(chù)时间更长。所以可以通(tōng)过调(diào)节肠道微生(shēng)物来帮助代谢(xiè),减肥人群可以适(shì)当(dāng)吃山芋帮助(zhù)减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时间长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以(yǐ)准备(bèi)一个稍(shāo)微大一点的纸箱,在下(xià)面垫(diàn)上旧报纸(zhǐ)或者是(shì)不穿的旧衣服,再(zài)把新鲜(xiān)山芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫一(yī)层报纸或(huò)旧衣服(fú),最后在上面盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥,通风的环(huán)境中(zhōng)。

  可(kě)以保存一年时(shí)间(jiān)不坏,因为纸箱有透气防(fáng)潮的作用,旧衣(yī)服或报纸有温(wēn)室的效果(guǒ)和吸潮的功效,用这(zhè)个方(fāng)法来(lái)保存新鲜(xiān)山芋,不仅沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读,沅有芷兮澧有兰 什么意思保存时间长,而且新(xīn)鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽(yá),也不会长硬(yìng)心(xīn)。

  2、塑料袋保存。

  可(kě)以将新鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报纸包裹起来(lái)。

  然后都(dōu)放进塑(sù)料袋(dài)中扎紧(jǐn)袋口。

  同样(yàng)是放在(zài)干燥通风(fēng)的地(dì)方(fāng),这样也(yě)可(kě)以保(bǎo)存很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张(zhāng)可以控水锁水,能够防止外界水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住新鲜山(shān)芋(yù)原有水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新鲜山芋的量比较(jiào)少,也可以放在冰箱保鲜层(céng)进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可(kě)以保存一年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可以锁住新(xīn)鲜山芋(yù)原有水分,让新(xīn)鲜山芋一(yī)直(zhí)处在新鲜的(de)状态(tài)下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜欢吃芋头,所以(yǐ)说一次(cì)性会买很多芋(yù)头回来(lái),这(zhè)样自(zì)己一天肯定是吃不完的,想要将芋(yù)头保(bǎo)存下来,但是(shì)害(hài)怕保存不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了不能吃,所以(yǐ)说很多人常(cháng)常为这个(gè)事情担忧,也担(dān)心(xīn)自己不能吃到(dào)新鲜的芋头,芋头还是吃新鲜的比较好,芋头保存(cún)不好(hǎo)很容易坏(huài)掉的(de),也很容易(yì)发(fā)芽,那么(me)芋头(tóu)怎(zěn)么存放好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤(shāng)害,低(dī)于(yú)0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻伤造成腐烂;在7℃以下会发(fā)生(shēng)冷(lěng)窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜干之说,过(guò)干也(yě)会(huì)导致(zhì)腐烂,贮藏要(yào)求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买(mǎi)之(zhī)后(hòu)尽快食用,并且一定(dìng)不能放入(rù)冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室(shì)内较温暖、通风处保(bǎo)存(cún)。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风(fēng)良(liáng)好的(de)贮藏库(kù)贮存(cún),可长(zhǎng)达5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意(yì)的是,在贮(zhù)藏初期,由于外界气温高,芋(yù)头呼吸旺盛,要注意(yì)通(tōng)风散热。

  控制堆内温度(dù)不得(dé)超(chāo)过15℃。

  如(rú)果(guǒ)自己一次性买回来(lái)太多的芋头不知道怎么保存好的话,那么(me)不妨试试上面(miàn)我们介绍(shào)的(de)这些保存芋(yù)头(tóu)的方(fāng)法,如果不是很(hěn)多,那么最好是放在冰箱里(lǐ)面保存下来,但是一定(dìng)不能削皮,这样带(dài)皮的(de)保存时间才(cái)能(néng)更长久,如(rú)果(guǒ)没有冰箱,那么自己(jǐ)一定(dìng)要把芋(yù)头放在通风的地方。

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