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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解，不能(néng)够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

感应电流公式3个公式推导，感应电流公式3个公式图解魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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