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布洛芬一天最多吃几次,布洛芬一天最大剂量是多少

布洛芬一天最多吃几次,布洛芬一天最大剂量是多少 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

布洛芬一天最多吃几次,布洛芬一天最大剂量是多少  新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长?纸箱保存的。关(guān)于新鲜山芋如何保管存放(fàng)时间(jiān)长以(yǐ)及新鲜山(shān)芋如(rú)何保管存放时间长,新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放时(shí)间,新鲜山芋如何保管存(cún)放最好(hǎo),新鲜山芋怎(zěn)样(yàng)保存,山(shān)芋(yù)存放的好办法等问题,农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识:

山芋可以减肥吗(ma)

  山芋(yù)是可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥(féi)的效果,每100克熟(shú)山(shān)芋的热量仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而(ér)且山芋中富含植物纤(xiān)维,

  在增(zēng)加饱腹感的同(tóng)时也不用(yòng)担心摄(shè)入过多(duō)热量(liàng),可以(yǐ)代替部(bù)分主(zhǔ)食(shí)。而适当摄入植(zhí)物纤维,还可以(yǐ)起到(dào)一定(dìng)的(de)润肠通便(biàn)效(xiào)果。

  部分(fēn)研究(jiū)表(biǎo)明植物纤维因为难以被吸(xī)收,而(ér)与肠道微生物的(de)接(jiē)触时间更长。所以可(kě)以通过调(diào)节肠道(dào)微生(shēng)物来(lái)帮助代谢,减肥人群可(kě)以(yǐ)适当吃(chī)山芋帮助减(jiǎn)肥。

新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的(de),可以准备一个稍微大一点的纸箱,在下(xià)面垫上旧报纸或者(zhě)是(shì)不穿的旧(jiù)衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫一(yī)层报纸或旧衣服,最后(hòu)在(zài)上面盖一层(céng)报(bào)纸,把(bǎ)纸箱密封(fēng)好(hǎo)。

  放在(zài)家里(lǐ)干燥,通风(fēng)的环境中。

  可以保存一(yī)年时间不坏,因为(wèi)纸(zhǐ)箱(xiāng)有透气防潮(cháo)的(de)作(zuò)用,旧衣服(fú)或报纸有(yǒu)温(wēn)室的效果(guǒ)和吸潮(cháo)的功效(xiào),用这个方(fāng)法来(lái)保存(cún)新鲜山芋(yù),不仅保存时(shí)间长,而且新鲜山芋越放越甜,不(bù)会腐烂发芽,也不会长(zhǎng)硬心。

  2、塑(sù)料袋(dài)保存。

  可以将新(xīn)鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报(bào)纸包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中(zhōng)扎紧(jǐn)袋(dài)口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也(yě)可以(yǐ)保存很长(zhǎng)时间(jiān)不坏。

  纸(zhǐ)张可(kě)以控水锁水,能够防止外界(jiè)水分(fēn)影响新鲜山芋,也能够保留(liú)住新鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保(bǎo)存。

  如果新鲜山芋(yù)的(de)量比较(jiào)少(shǎo),也(yě)可(kě)以(yǐ)放在冰箱(xiāng)保鲜层进行保存,保存之前(qián)首先(xiān)将新鲜山芋用保鲜膜包裹起(qǐ)来(lái),再(zài)放入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可以保存一年(nián)都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新布洛芬一天最多吃几次,布洛芬一天最大剂量是多少鲜(xiān)山芋原有(yǒu)水分,让新(xīn)鲜(xiān)山芋一(yī)直处在新鲜的状(zhuàng)态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎样保存

  很(hěn)多人特别(bié)的喜欢(huān)吃芋头,所(suǒ)以(yǐ)说一次(cì)性(xìng)会(huì)买很多芋(yù)头回来,这样自己一天肯定是吃不完的(de),想(xiǎng)要将(jiāng)芋头保存下来,但是害怕(pà)保(bǎo)存不好,担心这个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以(yǐ)说很多(duō)人常常为这个事情(qíng)担忧(yōu),也担心(xīn)自己不能吃(chī)到新鲜的芋头,芋头(tóu)还(hái)是吃新鲜的比较好,芋头保存不(bù)好很容易坏(huài)掉的,也很容易(yì)发芽,那(nà)么芋头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或(huò)25℃以上时会(huì)受到伤害,低于0℃会受(shòu)冻,因(yīn)冻伤造成(chéng)腐(fǔ)烂;在(zài)7℃以下会发生冷窖,表皮易被(bèi)微生(shēng)物侵染而(ér)腐烂(làn);高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮(zhù)藏芋头有宜(yí)湿不宜(yí)干之(zhī)说,过(guò)干也会导致腐烂,贮藏要求的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头(tóu)购买之(zhī)后尽快食用,并且一(yī)定不能放(fàng)入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度(dù)时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需保存较长(zhǎng)时间,可采用通风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千克(kè)一(yī)箱或一(yī)袋(dài)。

  2.放(fàng)于(yú)温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对湿度为(wèi)85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏库贮(zhù)存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注(zhù)意的是,在贮藏初期,由于外(wài)界气(qì)温高,芋头呼吸旺盛,要(yào)注(zhù)意(yì)通风散热。

  控制堆内温(wēn)度不得超过(guò)15℃。

  如果自己(jǐ)一(yī)次性买(mǎi)回来太多的芋头不(bù)知道(dào)怎么保存(cún)好的话(huà),那(nà)么(me)不妨试试上面(miàn)我们(men)介绍的这些保存芋头的方法,如(rú)果不是很多,那么最(zuì)好是放在冰(bīng)箱里面保存(cún)下来,但是一定不(bù)能削皮,这(zhè)样带皮的保存时(shí)间才能更(gèng)长久,如果(guǒ)没(méi)有冰箱,那(nà)么自己(jǐ)一定(dìng)要把(bǎ)芋头放在通风的地方。

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