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鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了怎(zěn)么补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎(zěn)么补救

  做(zuò)鸡蛋羹(gēng)的时候不(bù)小心把水放(fàng)多了(le)煮(zhǔ)出来(lái)的鸡蛋羹(gēng)都是汤汤水水(shuǐ)的,有(yǒu)什么办法是可(kě)以补救(jiù)一下的(de)吗?为(wèi)什么有时(shí)候蒸鸡蛋羹会出现不凝固的(de)现象?

鸡(jī)蛋羹水放(fàng)多(duō)了怎么补救

  鸡(jī)蛋羹水放(fàng)多了可以再加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分混(hùn)合即可。

  另外(wài)可以(yǐ)在(zài)蛋液里加适量(liàng)盐,可(kě)起到粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已无法和(hé)其余的鸡蛋液或(huò)水(shuǐ)融合,这种情况(kuàng)就不(bù)能够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什么(me)原因

  1、加水过多(duō),蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜(yí)。

  忌加生水和热开水,加生水因自来水中(zhōng)有空(kōng)气,水被烧沸(fèi)后,空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影响(xiǎng)蛋羹质量(liàng),缺乏嫩(nèn)感,营养(yǎng)成(chéng)分也(yě)会受损。

  也不宜用(yòng)热开水(shuǐ),否则(zé)开水(shuǐ)先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般(bān)应(yīng)该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的(de)比例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋与水(shuǐ)的比例(lì)是第(dì)一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变(biàn)化,具体要根据(jù)你想(xiǎng)吃的老(lǎo)嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋(dàn)羹太老(lǎo),高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋(dàn)的大小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋(dàn)白(bái)是人体所(suǒ)较好的优质蛋白来源(yuán),所以(yǐ)对(duì)于低蛋(dàn)白血(xuè)症(zhèng)患者、近(jìn)期有手(shǒu)术创伤的患者(zhě)、身体有创面需要进行愈合的患者,以及需要生(shēng)长肌肉的(de)人群,建(jiàn)议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。

愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思,平安喜乐顺遂无忧什么意思 平安喜乐顺遂无忧意思解析>  但(dàn)是(shì)要注意是水煮鸡蛋,而非油炸(zhà)或者煎、蒸等方式,因为其他方式可以(yǐ)无形中增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果(guǒ)过度进食,可(kě)能出现高脂血(xuè)症或者高血压(yā)等状况。

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