诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗-橘子百科-橘子都知道

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬(yìng)的(de)小包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个(gè)角度(dù)，大(dà)约是(shì)二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要(yào)注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生(shēng)的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)了。