魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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