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杨梅(méi)是高(gāo)糖还是低糖，杨梅(méi)是高糖还(hái)是低糖(táng)水(shuǐ)果

杨梅(méi)是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅属于(yú)低(dī)糖(táng)水果(guǒ)，低(dī)糖水果(guǒ)指(zhǐ)的(de)是每100g的水果中含糖(táng)量(liàng)低(dī)于10g的水果，市场上常见的低糖水(shuǐ)果(guǒ)包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这(zhè)些水果适合患有糖尿病(bìng)和(hé)减肥的人群食用。

　　杨(yáng)梅是一(yī)种营养价值(zhí)较高(gāo)的食物，它不(bù)仅仅富含纤维素(sù)、维(wéi)生(shēng)素(sù)，还有(yǒu)一(yī)定(dìng)含(hán)量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中(zhōng)医看来，杨梅可以起到(dào)治疗痢疾的作用。

杨梅什么(me)人不(bù)能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨(yáng)梅(méi)性温，食用后可引(yǐn)发(fā)上(shàng)火，导(dǎo)致咯血(xuè)症状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石患者，因为这类人群(qún)不(bù)能食(shí)用酸(suān)性食物(wù)，而(ér)杨梅就属于(yú)酸性(xìng)。

　　酸性(xìng)食物会(huì)刺激胃以及(jí)十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外(wài)需要注意(yì)，胃病患者要(yào)少(shǎo)吃杨梅，最好选在(zài)饭(fàn)后(hòu)吃(chī)，空腹食用，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)胃酸分泌过多从而引发病(bìng)情加重。

杨梅有补血的作用(yòng)吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮助身体(tǐ)增加食欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还含有维生(shēng)素C，这(zhè)些物质对于(yú)身体来说(shuō)有很强(qiáng)的抗癌(ái)能力(lì)，并且可以保(bǎo)护身体的健康(kāng)，杨梅还可(kě)以抵抗(kàng)多种细菌，对于身体来说(shuō)有一(yī)定的补血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的平(píng)稳(wěn)心情、缓解压力，能够减少中(zhōng)风(fēng)的(de)风险。

杨梅是哪里的(de)特产

　　杨梅(méi)原产我国(guó)温带、亚热带湿润气(qì)候的山区(qū)，杨梅在我国(guó)的(de)产地目(mù)前分布云(yún)南、贵(guì)州、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福建、广东(dōng)、湖南(nán)、广西、江(jiāng)西、四川、安(ān)徽、台(tái)湾等(děng)。

　　据(jù)统计，我(wǒ)国杨梅栽(zāi)培的总面积(jī)约500多万亩(mǔ)，年产量(liàng)达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本(běn)和韩国(guó)有(yǒu)少量栽培，东南(nán)亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律宾等国也有分(fēn)布。

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