3、看色泽：应选色彩(cǎi)丰满的葡萄柚，其果汁含量丰厚，且新鲜。

　　假如葡萄柚的外表(biǎo)现(xiàn)已细微变(biàn)色，或表(biǎo)皮有所刮伤，都不会影(yǐng)响其运用价值(zhí)和口感，但不主(zhǔ)张购买(mǎi)表皮色彩暗沉(chén)的葡萄(táo)柚。

　　4、掂重(zhòng)：将葡(pú)萄(táo)柚拿(ná)在手中(zhōng)，较(jiào)沉(chén)且扎实的葡(pú)萄柚，果汁(zhī)含更丰厚。

　　5、外形：应挑选(xuǎn)外形(xíng)大而圆润、丰满(mǎn)、有弹性(xìng)，老练、果色红或黄，且均匀亮泽的(de)葡萄柚(yòu)。

葡萄柚怎样选好吃

　　葡萄(táo)柚的选购技巧(qiǎo)

　　在许多瘦身食谱中，咱们都(dōu)能看(kàn)到葡萄柚的身(shēn)影，葡萄柚的长(zhǎng)处不(bù)只低脂、高纤(xiān)，还有无钠、高钾、高叶酸(suān)等特(tè)色。

　　新鲜(xiān)的(de)葡萄柚汁，含有丰厚的(de)维(wéi)生素(sù)C，具有抗(kàng)氧化、避免血(xuè)液(yè)凝块及抗病素效果(guǒ)，其北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么间(jiān)葡(pú)萄柚(yòu)的果肉含有(yǒu)共(gòng)同的(de)果胶，可(kě)下降(jiàng)胆固(gù)醇，特别对(duì)防备肥(féi)壮(zhuàng)、胃(wèi)癌(ái)、胰脏癌特别有用。

　　可是(shì)，好吃的葡萄柚也得会选才行啊，否则不只吃起来不(bù)可口，养分也是(shì)大打折(zhé)扣(kòu)呢。

　　敲打：悄悄(qiāo)敲打葡萄柚，挑(tiāo)选果实坚实、紧致的，这样的葡萄柚(yòu)老练得(dé)最好，一起(qǐ)也最新鲜。

　　看色：应选色彩丰(fēng)满的，其果汁含量丰厚，并且新鲜。

　　假(jiǎ)如葡萄柚的外(wài)表现已细微变色(sè)，或表皮(pí)有所刮伤，都不会(huì)影响其(qí)运用价(jià)值和口感(gǎn)。

　　可是(shì)，假如表皮看起来现(xiàn)已(yǐ)暗(àn)沉，或色彩不行深，这(zhè)样的葡萄柚就不(bù)要购(gòu)买了。

　　掂重(zhòng)：将葡萄柚(yòu)拿(ná)在手(shǒu)中，感觉很沉，并且(qiě)扎实的，就代表其果汁(zhī)含量(liàng)丰厚。

　　葡萄柚果肉包囊(náng)里有(yǒu)重要(yào)的养分物质，其间果(guǒ)酸(suān)能(néng)加速(sù)食(shí)物经(jīng)过肠道的速(sù)度，此外，西(xī)红柿红素(sù)、柠(níng)檬烯及葡萄柚中其他生物(wù)活(huó)性物(wù)质(zhì)，可防备癌症(zhèng)。

　　选(xuǎn)购：选果实大而圆润、丰满、有弹性(xìng)，老练、果色红或黄，且均(jūn)匀亮泽者为佳。

　　清洗：可在用(yòng)水冲(chōng)刷西红柿的一起(qǐ)，运用软毛刷悄悄冲洗西红柿的外(wài)表，可(kě)有用地将剩余(yú)农(nóng)药去(qù)除。

　　保存：未(wèi)彻底老练的西红柿(shì)，置于室温下(xià)，让它(tā)渐渐老练，已老(lǎo)练的放进冰箱中保存。

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