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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概就是一(yī)步两米这样(yàng)子。

什(shén)么是步频，步幅，有(yǒu)计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵(líng)源步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚起步会(huì)少一点，并团后(hòu)面大(dà)概就是一步两米这样子尺蔽态。

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