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新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下(xià)降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就(jiù)需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)只需要按(àn)照医(yī)生(shēng)的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。