宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后(hòu)的(de)视频(pín)太(tài)大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放(fàng)，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至呼吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不(bù)同(tprepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗óng)发声技巧等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者(zhě)利用假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可(kě)以有效的避免声音中较多的基频部分，使得语言能(néng)量集中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词进入了大众的视(shì)野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作(zuò)的(de)听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激(jī)，引发了观(guān)众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得(dé)惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人(rén)的经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外放的(de)效果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能有主动(dòng)降噪的功(gōng)能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡(shuì)难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受身临其境(jìng)的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在(zài)这(zhè)里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本(běn)页面后台(tái)播放

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