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冰美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成分是其(qí)中所(suǒ)含的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中(zhōng)含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要(yào)来(lái)源于咖啡(fēi)豆等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑皮层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的循(xún)环和(hé)新(xīn)陈(chén)代谢，有(yǒu)助于(yú)排(pái)出体内滞(zhì)留的水分(fēn)，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一(yī)定程度上改善便(biàn)秘(mì)。此(cǐ)外(wài)，还(hái)可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式和热(rè)美式(shì)区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区别的(de)。

　　在(zài)美式(shì)制作(zuò)过(guò)程中，冰美式(shì)较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量低于(yú)热美(měi)式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单(dān)从二者的总体积来讲，是(shì)没有(yǒu)量的差别的，主要区别(bié)在于不同(tóng)店用的杯(bēi)子的容(róng)量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所以不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰(bīng)美式的(de)口感(gǎn)清爽，热美(měi)式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是(shì)这个数值并不是适合所有的(de)豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行。

冰美式和热(rè)美式(shì)哪个更减(jiǎn)肥(féi)

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热(rè)美式的效(xiào)果会(huì)好点，但差别(bié)不会太大(dà)，冰美(měi)式口感(gǎn)更好(hǎo)，只要美式不(bù)加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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