牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有(y青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思ǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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