魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认(rè一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？n)热量比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？调(diào)节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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