七美德分别对应哪几个天使七美德分别是谁-橘子百科-橘子都知道

七美德分别对应哪几个天使七美德分别是谁踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以长高(gāo)个子(zi)的。

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踢(tī)足(zú)球可以长高个(gè)子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　踢足(zú)球可(kě)以长高个子(zi)的。

　　这一状况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那(nà)么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完全了(le)，经(jīng)常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时(shí)候(hòu)，对身体(tǐ)的(de)保护(hù)是(shì)不可缺少的(de)，因(yīn)为这个运动特有的(de)腿部力量(liàng)较(jiào)大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不(bù)仅能让大(dà)家体(tǐ)验感更好，还(hái)能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出(chū)来，所以有(yǒu)一双适合自(zì)己的球鞋是非常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友不(bù)大注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什么运动(dòng)，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要(yào)在场地设(shè)施不符合要(yào)求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易(yì)造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的(de)时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时(shí)候再大口大口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运动项目(mù)，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控(kòng)球抢球(qiú)冲(chōng)撞都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果(guǒ)低于(yú)1.9，可控(kòng)范围就(jiù)大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于(七美德分别对应哪几个天使七美德分别是谁olor: #ff0000; line-height: 24px;'>七美德分别对应哪几个天使七美德分别是谁yú)2米，灵(líng)活性(xìng)就下(xià)降了，主要是还原慢，连续(xù)扑(pū)救辗转不利(lì)索。