怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜(tián)的老南瓜好容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人吃以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选才(cái)甜，老(lǎo)南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

老南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品种，棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如(rú)果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用(yòng)手掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)上的(de)那一小段茎，如果感(gǎn)觉非常硬，就(jiù)证明南瓜采摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开(kāi)的(de)南瓜还(hái)可(kě)以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜(guā)籽饱(bǎo)满也是南瓜(guā)成熟度高的表现之一。

　　扩(kuò)展资(zī)料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的(de)维生素A原，可以参(cān)与(yǔ)胃内上皮组织的正(zhèng)常代谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合(hé);果胶则可以让(ràng)消化道(dào)免(miǎn)受粗糙食(shí)品的刺(cì)激，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人、南瓜与护(hù)肾：南瓜从中医的角度认(rèn)为：有(yǒu)补中益(yì)气、消(xiāo)炎(yán)止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴(kě)的功效，现代医学研(yán)究证明，南(nán)瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能(néng)减弱(ruò)的人增强肝肾细(xì)胞的(de)再生(shēng)能(néng)力。

　　三、容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素(sù)c和维生(shēng)素e，能(néng)促(cù)进胰岛(dǎo)素的分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食物排空、延缓肠(cháng)道对糖类(lèi)的吸收，从(cóng)而(ér)控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿物(wù)质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所(suǒ)必需(xū)的(de)物质(zhì)。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适(shì)当(dāng)吃些用(yòng)南瓜(guā)做的食(shí)物。

　　参考资料来源(yuán)：人民网-南瓜并非要新鲜(xiān)才好吃 如何(hé)挑到好(hǎo)南(nán)瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人