黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班养(yǎng)价值(zhí)高。

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