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厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎(zěn)么洗？如果还未凝固，可(kě)以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝(níng)固后尽可(kě)能轻轻(qīng)刮(guā)去表面的巧(qiǎo)克力的。关(guān)于(yú)衣(yī)服弄了巧克力怎(zěn)么洗以及衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗，衣服搞到巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服(fú) 怎么洗，衣服有巧克力怎(zěn)么(me)洗(xǐ)，衣服(fú)弄到(dào)巧克力用什么洗等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

巧克力可以提(tí)神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力是(shì)可(kě)以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神，同时还可(kě)以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需能量，对人体健康(kāng)比较有利。但也需要严格控制(zhì)好量，避免身体(tǐ)出现(xiàn)肥胖，同时也不(bù)会影(yǐng)响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于(yú)一种比较常见(jiàn)的高热量食物，其(qí)中的营养(yǎng)成(chéng)分比(bǐ)较丰富，不(bù)仅(jǐn)含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)等(děng)成(chéng)分，同时含(hán)有多(duō)种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人(rén)体必需营(yíng)养物质，可以起到补充人体所需营养，也可以提高(gāo)身(shēn)体(tǐ)抵(dǐ)抗力免(miǎn)疫力，对人体健康比(bǐ)较(jiào)有(yǒu)利。但(dàn)是由于(yú)巧克力中具有一定(dìng)咖啡因成分(fēn)，

　　尤其(qí)是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因成分比较(jiào)丰富，可以起到提升中枢神经兴(xīng)奋效果，可以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达(dá)到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提神除(chú)了通过吃(chī)巧克力方式改善外(wài)，还(hái)可以通(tōng)过饮用(yòng)咖啡、茶(chá)类饮品、碳酸(suān)饮(yǐn)料等方式(shì)调(diào)理(lǐ)改善。

　　主要是(shì)因为(wèi)这些(xiē)食物(wù)中都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到(dào)有效(xiào)提神(shén)效果。但(dàn)也需要(yào)注意适(shì)量食用，尤(yóu)其是巧克力，避(bì)免由于一次性食用过(guò)多(duō)，导致(zhì)身体(tǐ)肥(féi)胖情况出(chū)现，或(huò)者影响到正(zhèng)常睡(shuì)眠(mián)质量。