减肥期(qī)间(jiān)能吃饺子吗对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭减肥(féi)期间一般能(néng)吃饺子，适量(liàng)吃饺子(zi)通(tōng)常不会影(yǐng)响减肥效果，并且还可以补充(chōng)身体所(对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么suǒ)需(xū)要的营(yíng)养(yǎng)，但要避免一次性(xìng)过多食用(yòng)的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当于几碗(wǎn)饭

　　饺子是一种比较常(cháng)见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥(féi)期间适量(liàng)进(jìn)食饺(jiǎo)子，能够补充机体所需要的营(yíng)养物质和能量，有助于维持机体的正常代谢。

　　但是(shì)需要注意的(de)是，饺子当中(zhōng)也含有一定的热(rè)量，而(ér)且肉馅饺子的热(rè)量也(yě)比较(jiào)高。

　　如果(guǒ)在减(jiǎn)肥期间一次性进食太多饺子，同时没有控制其他食物的摄(shè)入(rù)，并且在进食之后也(yě)没(méi)有进行运(yùn)动，有可能会对(duì)减(jiǎn)肥效(xiào)果产生(shēng)影(yǐng)响，所以在(zài)减肥期间(jiān)不能过量食用饺子。

减肥中午花(huā)20元吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为(wèi)不可以，饺子(zi)里面有肉(ròu)，有(yǒu)菜，还有油(yóu)脂，虽然说这些(xiē)食物(wù)在(zài)减肥期间是可以(yǐ)吃(chī)的，但(dàn)是(shì)你吃两(liǎng)份那(nà)么多，常人都吃不了两(liǎng)份，所以你这个(gè)是不利于减肥的。

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