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黍米可以减肥(féi)吗(ma)
黍米是可(kě)以减肥(féi)的(de)。
黍米有减肥和(hé)降低血压的功效与作(zuò)用。
首先(xiān)黍米(mǐ)里含有大量的(de)不饱和脂肪酸(suān),能(néng)够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解(jiě)掉,当作废物排出(chū)身体之外(wài),所以适当吃(chī)一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。
其次黍米里面含有非常(cháng)多(duō)的微(wēi)量元素和(hé)钾元素,而且(qiě)还(hái)有很(hěn)多其他的营养物质,具有(yǒu)降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。
黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗?
黍米是大黄(huáng)米。
黍米(mǐ)和大(dà)黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质, 大黄米别名(míng)是软黄米、黍米,经常被磨(mó)成面r在数学集合中是什么意思啊,r在数学集合中表示什么粉,制作各种糕点。
同(tóng)时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。
黍为一(yī)年(nián)生草本。
秆直(zhí)立,单生或少数丛生,高60~120厘米(mǐ),有(yǒu)节,节上密生髭毛。
叶r在数学集合中是什么意思啊,r在数学集合中表示什么鞘松弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披(pī)针形,长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米,具柔毛(máo)或(huò)无毛,边缘常粗(cū)糙。
圆锥花序(xù),开(kāi)展或较紧密,成熟则(zé)下(xià)垂,长约30厘米,分枝(zhī)具(jù)角棱,边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛,下部裸露,上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗(suì);小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。
黍米(mǐ)中(zhōng)所含的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等,均有利于生长(zhǎng)发育。
黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。
黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸,对调补机体代(dài)谢十分重要。
大黄米是什(shén)么米啊?
大(dà)黄米(又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”),与(yǔ)“小米”非同一种作物,是由糜子(黍)去皮加工而成。
适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长,多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。
糜(mí)子是生长(zhǎng)于我国北方的(de)一种农作(zuò)物(wù),含有(yǒu)的人体必需的(de)八种氨基酸(suān)的含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài),尤(yóu)其是蛋氨酸含量,几乎是大米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。
大黄米(mǐ)介绍(shào):
【来源(yuán)】
为禾本(běn)科植(zhí)物(wù)黍(shǔ)的种(zhǒng)子。
【植(zhí)物(wù)形(xíng)态】
黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。
秆(gǎn)直立(lì),单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛(máo)。
叶(yè)鞘(qiào)松弛,被疣毛(máo);叶舌长约1毫米,具(jù)长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛;叶片线(xiàn)状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧密,成熟则下垂(chuí),长约(yuē)30厘米,分(fēn)枝具角棱,边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛,下部裸露(lù),上部密生小枝与小穗;小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形(xíng),长约4~5毫米;颖纸质(zhì)。
无毛,第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2~2/3,先端尖或(huò)锥尖,具5~7脉,第二(èr)颖与小穗等长,大多为(wèi)11脉;第一外(wài)稃形似第二颖;内稃(fū)薄膜质(zhì),较短小,长1.5~2毫(háo)米(mǐ),先端常(cháng)微(wēi)凹(āo)。
颖果圆形或椭圆形(xíng),平滑(huá)而有光泽,长约(yuē)3毫米,乳白、淡(dàn)黄或红色。
种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色,性(xìng)粘或不粘(zhān)。
我国华北、西北多有栽培。
一般(bān)分两(liǎng)种类(lèi)型,以秆上有毛,偏穗,种子粘(zhān)者为黍;秆(gǎn)上(shàng)无毛,散穗(suì),种子不粘者为稷(jì)。
本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的(de)种子(稷(jì)米),稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用,各详专条。
【食(shí)用效(xiào)果(guǒ)】
治泻痢、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。
【营养含量】
1、含有丰(fēng)富的脂肪,主要(yào)为不饱和脂肪(fáng)酸。
2、含有丰富(fù)的维(wéi)生素E,每100克中含有1.79毫克(kè)。
3、膳(shàn)食纤(xiān)维含(hán)量丰富(fù),为大米的4倍。
4、含(hán)钾高含(hán)钠低,100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克,钠(nà):1.7 毫克 ,常吃对(duì)高血压患者有益。
5、铁和磷的含量均较大(dà)米丰(fēng)富。
以上资料(liào)参考 百(bǎi)度百科–大(dà)黄米
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了