宝(bǎo)宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接(jiē)进入你需要的(de)部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autono高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱mous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经(jīng)络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令人愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺(cì)激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有(yǒu)有序(xù)、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使(shǐ)得语言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众(zhòng)的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似(shì)电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好的设(shè)备。相比(bǐ)于直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳(ěr)机(jī)来听这(zhè)些(xiē)音视(shì)频则(zé)是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市(shì)面上有(yǒu)很(hěn)多(duō)主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音(y高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱īn)，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣(qù)的(de)分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等(děng)着哄你入睡

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