生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻？生茶(chá)泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁(níng)少勿多，水温是(shì)要沸(fèi)水（100度），前面(miàn)的时分能够(gòu)出水(shuǐ)快点，到了后边茶味变淡的(de)时分能够盖下的。关于生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻以及生熟普洱茶的冲泡办法和时刻，生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法视频，普洱(ěr)生茶与熟茶的冲泡办法，熟(shú)普洱茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)大全，生熟普洱(ěr)茶(chá)怎(zěn)样泡(pào)等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子常(cháng)识：

生熟普洱茶能够一同寄存(cún)吗

　　生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶是能够一同寄(jì)存的。

　　云南(nán)普(pǔ)洱(ěr)茶，是一(yī)个很为美妙的(de)茶(chá)类，同一产地，同一材料制造，却能发生两种(zhǒng)不同的(de)茶叶(yè)口感，生茶(chá)，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回甘生(shēng)津的口感，赢得(dé)各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过(guò)生茶熟(shú)茶的(de)茶友(yǒu)都理(lǐ)解,生茶熟茶(chá)是两种彻底不同的(de)香气,而(ér)茶叶又是吸味物质,假如兼(jiān)并寄存(cún),是会(huì)在香气上有必定影响的(de)。

　　普洱生茶和普(pǔ)洱(ěr)熟茶(chá)是质量风(fēng)格(gé)天壤之(zhī)别(bié)的两(liǎng)种茶品(pǐn),应禁(jìn)止将生茶(chá)和熟茶混合寄(jì)存在(zài)一同。

生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法和时(shí)刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能(néng)够出水(shuǐ)快(kuài)点，到了后边茶味变淡的时分能够(gòu)盖下(xià)。

　　还有些小(xiǎo)技巧，用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶(chá)时。

　　洗茶结(jié)束时(shí)不要(yào)接着泡，开盖(gài)等茶凉点(diǎn)再(zài)泡。

　　2、熟(shú)茶泡法(fǎ)：洗茶二遍(biàn)，用(yòng)紫砂壶(hú)比较(jiào)适合(hé)，水温越(yuè)高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶或出茶前用(yòng)涨(zhǎng)水(shuǐ)淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太(tài)讲究,浓(nóng)有浓(nóng)的味道，淡有淡的(de)雅韵。

熟普与生(shēng)普冲(chōng)泡办法

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众所(suǒ)周(zhōu)知(zhī)普洱茶有生(shēng)茶(chá)和熟茶两种(zhǒng)，其(qí)间(jiān)普洱熟茶茶性温(wēn)文，有养胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功(gōng)用(yòng)，被(bèi)世(shì)人喜欢。

　　下面就为咱们介(jiè)绍(shào)普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的(de)泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱(zán)们先选择(zé)泡(pào)普洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶具(jù)及普洱(ěr)茶。

　　 　　温(wēn)壶(hú)涤具：先(xiān)用滚(gǔn)水烫热茶(chá)具，首要起温壶温杯(bēi)的效果，一起能够涤具，随后放(fàng)入(rù)茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶当心置(zhì)入壶(hú)中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具(jù)容量1/4的滚水(shuǐ)，然后快(kuài)速倒去，以此(cǐ)清(qīng)洗(xǐ)茶叶中的(de)杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据(jù)实际状(zhuàng)况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒(dào)沸水(shuǐ)冲泡10秒左右，出(chū)茶水到公正杯(bēi)中，滤网放到公(gōng)正杯上，过滤碎(suì)茶，然后再别(bié)离均匀的(de)分入小(xiǎo)杯中，温了就能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公(gōng)正杯里渐(jiàn)渐喝，不能泡(pào)在壶里太长时刻，不然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变(biàn)冷今后仍(réng)是风味十(shí)足，所以夏(xià)天的时分能够(gòu)弄(nòng)得冷一些,或许是冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般紧(jǐn)压茶能(néng)够稍短些，散茶能(néng)够稍(shāo)长些(xiē)，投茶量多能(néng)够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍(shāo)长(zhǎng)些(xiē)，刚开(kāi)始泡能(néng)够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天然的(de)心态为品茗(míng)者服务(wù)，在茶(chá)艺(yì)界(jiè)中，常有“一人得神、二人得趣、三个得味”之(zhī)说(shuō)，这正(zhèng)好是泡茶人(rén)心态的表(biǎo)现。

　　独自一人(rén)无(wú)任何环境及(jí)附加的外在要素影响，故可泡出最(zuì)佳茶质供自(zì)我品茗(míng)享用……而一(yī)些心理素质不(bù)太(tài)好的茶艺人员无法以安静的心(xīn)态(tài)冲泡，或则(zé)水温太(tài)高，或许慌张致使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的心境(jìng)是普洱茶冲泡的关键要素，茶汤(tāng)的口感会(huì)跟着(zhe)他的心境改动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(yī)(杯)壶(hú)普洱(ěr)茶，调(diào)整好泡(pào)茶人员自己的心境是最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选择(zé)最(zuì)适合(hé)的器皿(mǐn)和(hé)品茗艺境，在投茶(chá)量适合(hé)不(bù)改动的状况下把握水温文浸(jìn)泡时刻，还可依个(gè)人口(kǒu)感，彼此和谐(xié)中(zhōng)和(hé)后，争夺(duó)以最天然的心(xīn)态泡出最优质的口感(gǎn)，唯(wéi)有融入其间，方(fāng)能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶(chá)乃一种博学(xué)多(duō)才的(de)传统文明，特(tè)别是久经干载(zài)长胜不衰且盛名远扬的(de)的普(pǔ)洱茶(chá)，文明(míng)精华(huá)更是撒播至今且又到(dào)达巅峰盛世品(pǐn)饮(yǐn)之际(jì)。

　　作为(wèi)一(yī)种传(chuán)统文明的精力享用就应该在高雅的(de)环境中进(jìn)行的，品(pǐn)茗之境(jìng)须和其文明氛围和谐一致(zhì)，如高(gāo)雅古典的(de)装饰环境(jìng)等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停顷刻，细细感触茶(chá)的醇度;翻滚舌头(tóu)，使茶汤游(yóu)过口(kǒu)腔中的每一个部位，滋润一切的味蕾(不同部位的味(wèi)蕾感觉(jué)出的茶汤的味道，一(yī)般(bān)是不相同的(de)’)，领会普洱茶(chá)的(de)光滑和甘厚;入喉时(shí)可领会(huì)普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留(liú)意的事(shì)项

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶冲(chōng)泡(pào)水(shuǐ)温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注(zhù)：煮水时不(bù)宜过渡欢(huān)腾或欢腾(téng)的次数太多，这样水中的氧气(qì)过少会影(yǐng)响茶叶(yè)的活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡(pào)用水的选择(zé)：最好用纯水或山泉水(软水为佳(jiā))冲泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契(qì)合国家规定饮用水目标的也可用(yòng)来泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡(pào)置茶量：茶水(shuǐ)份(fèn)额为(wèi)(1克：50克(kè))，或置茶量为容器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗人数的(de)多(duō)少而定。

　　如用盖(gài)碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的(de)，还应(yīng)先区(qū)分(fēn)泡的(de)是(shì)紧压(yā)茶(chá)或是散茶，一般散(sàn)茶可多投一(yī)点;而紧(jǐn)压茶因紧(jǐn)压投茶(chá)量上可相对略少一点(diǎn)，但(dàn)凡(fán)事都适(shì)皆最(zuì)佳!现(xiàn)在市(shì)场上的(de)普洱茶一般茶(chá)饼，茶(chá)砖等紧压茶居(jū)多，所(suǒ)以在泡(pào)这类茶的时分要先(xiān)用茶(chá)锥或(huò)许茶刀撬成小块，然后(hòu)能够用(yòng)紫砂罐放好备(bèi)用，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻：视茶叶的(de)状况(kuàng)而不(bù)同霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊，一般紧压茶(chá)能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶量(liàng)多能够稍短些，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓茶重口感的(de)可多(duō)泡一会;反则缩(suō)短;别的还可依(yī)据水温文冲(chōng)泡次数而定，水温太高，可(kě)缩短(duǎn)浸泡(pào)时刻，而头几(jǐ)泡一般快冲快泡，后(hòu)边则可(kě)跟(gēn)着冲泡次(cì)数的添加(jiā)而延伸冲(chōng)泡的时刻，方可泡出普(pǔ)洱(ěr)佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶(chá)泡法不只(zhǐ)能(néng)够更好的泡出一(yī)壶(hú)好(hǎo)茶，更是(shì)喜好普洱熟茶者的一种日子品尝，更是一种安静慈祥的(de)摄生(shēng)情(qíng)绪。

　　 　　篇二(èr)：生普(pǔ)冲泡(pào)办(bàn)法

　　 　　一般的生普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒入茶(chá)壶或(huò)盖碗(wǎn)，冲入500毫(háo)升沸水(shuǐ)。

　　先(xiān)洗茶，将普(pǔ)洱茶表层的不(bù)洁净物和异物洗(xǐ)去，才干(gàn)充沛释放出普洱茶的真(zhēn)味。

　　再(zài)冲入(rù)沸水(shuǐ)，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯中，再(zài)将(jiāng)茶汤分斟入品茗杯(bēi)，先(xiān)闻其香，观其色(sè)，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂(táng)，香气共(gòng)同(tóng)陈香(xiāng)，叶底褐红色，味(wèi)道(dào)浑厚回甜，饮后令(lìng)人心(xīn)旷神(shén)怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水和水温：选(xuǎn)用矿泉水或(huò)纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬(qiào)取，可按(àn)喝茶(chá)人数多少决(jué)议取茶(chá)数量。

　　若人少，可取普(pǔ)洱茶(chá)8~10克，人(rén)多可(kě)取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将(jiāng)茶(chá)叶放入(rù)茶(chá)壶，然后(hòu)注入热水(除可醒茶之外，它一起(qǐ)还具有进(jìn)步茶叶净度(dù)的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶(hú)：因(yīn)为(wèi)普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡适合运用大一(yī)点的茶具以(yǐ)更好的(de)表现出(chū)普洱茶(chá)的色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透气(qì)*和(hé)保(bǎo)温*也(yě)可作为冲泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也不(bù)失为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子(zi)最好选用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻(bō)璃杯最好(hǎo)，初(chū)学者最(zuì)好选用玻(bō)璃杯或(huò)盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的(de)冲泡办法，其(qí)实新(xīn)、老普洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所(suǒ)不同(tóng)，普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)最好是(shì)用盖碗或用(yòng)紫沙(shā)壶(hú)，假如没有这两(liǎng)样(yàng)东(dōng)西还能够用(yòng)能够当壶又能够(gòu)当杯的(de)紫(zǐ)沙潇(xiāo)洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡的时刻(kè)不(bù)欲(yù)太(tài)长，一般是经过两(liǎng)遍(biàn)的洗茶进(jìn)程之后，刚开始(shǐ)冲水后时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边(biān)能够(gòu)渐渐的延(yán)伸(shēn)时刻到淡中止，新茶冲泡的(de)时分尽量不要盖盖子，削减涩味，老(lǎo)茶(chá)能够盖盖子，因为在时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条件有哪些(xiē)

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶在湿度、温度适中、通风(fēng)透气的环境中(zhōng)后(hòu)发酵寄存。

　　干仓贮(zhù)存(cún)普洱茶不会发霉，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚(jiān)持普洱(ěr)茶(chá)的(de)真性(xìng);湿(shī)仓则(zé)是(shì)指茶商为了获取(qǔ)赢利，把茶(chá)叶放在通风不畅、湿度(dù)较高(gāo)的环境加速陈化(huà)。

　　而这(zhè)样做，不(bù)光会(huì)损(sǔn)坏茶(chá)叶的质量，更导致保藏价值的(de)损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不(bù)行(xíng)忽然改动：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度假如过高，温差改动(dòng)太忽然，将会影响茶汤水性给予口感(gǎn)的生动性，乃(nǎi)至仓内(nèi)温度太高(gāo)，构(gòu)成(chéng)炽(chì)热(rè)，会将本来的普(pǔ)洱(ěr)生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是(shì)最(zuì)会(huì)吸收(shōu)杂气异味的，撒(sā)一把枯(kū)燥茶叶，会(huì)吸清(qīng)空气中的异味，因此，应(yīng)力求贮放环境清霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊洁无杂味，一旦吸收了火油(yóu)、香水(shuǐ)等气味(wèi)便(biàn)成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古(gǔ)以来一种传统包装的材料(liào)和(hé)方法，有(yǒu)助于普洱茶(chá)于后发酵时，过滤杂味(wèi)以保证清醇的成效。

　　常有人将已打(dǎ)开了(le)的普(pǔ)洱老茶(chá)，改用较低残(cán)次量(liàng)的(de)塑料(liào)纸重包，时刻一久，就会(huì)宣布异味(wèi)，直接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上便(biàn)是(shì)普洱(ěr)茶的仓储(chǔ)条件需求留意的几(jǐ)个方面。

　　只需能够把(bǎ)握储(chǔ)藏茶叶地址的温度(dù)和湿(shī)度的改动规则，量体裁衣(yī)并采(cǎi)纳恰当调整办法，就可认为普洱茶发明一个(gè)洁净卫生、有利于正常(cháng)醇(chún)化的外部环境(jìng)，还(hái)能够恰(qià)当(dāng)进(jìn)步(bù)陈化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外形要求(qiú)形状(zhuàng)匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变少角;松紧适度;模纹明晰(xī)，条(tiáo)索规整紧结(jié);色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花(huā)，霉(méi)点的普洱(ěr)茶均为残次(cì)。

　　下面具体(tǐ)介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤色：亮堂，红浓(nóng)，红褐色。

　　如汤色红浓(nóng)剔透是高(gāo)质量普洱茶(chá)，犹(yóu)如红酒一杯;深红，红褐(hè)的汤色均(jūn)为正(zhèng)常(cháng)。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗黑污浊的为残次(cì)。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要看香(xiāng)气的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味(wèi)是一种蜕变(biàn)的味道(dào)，使人不(bù)愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱(ěr)茶在后发酵(jiào)进程中，多种化学成分在(zài)微(wēi)生物和(hé)酶的(de)效(xiào)果(guǒ)下，构成的新物质发生的一种归(guī)纳香气。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣香，槟榔(láng)香等，总归(guī)是令人愉快的(de)香气(qì)。

　　 　　普洱茶香气到(dào)达(dá)的最高境地也便是咱们常说的普洱茶的陈韵(yùn)。

　　所以陈香味与霉味是(shì)不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸(suān)味，或其他异味，香(xiāng)味(wèi)等为不正常。

　　 　　味道(dào)： 普洱茶的味道要(yào)醇(chún)和，爽滑，甜(tián)美。

　　指刺(cì)激(jī)性不强，没有(yǒu)涩(sè)味(wèi)，口感很(hěn)舒畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓(nóng)而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱(ěr)茶副效果

　　 　　副效果(guǒ)一：女人生理(lǐ)期降临不适(shì)合喝普洱茶

　　 　　每逢女(nǚ)人(rén)生(shēng)理期降暂时，经(jīng)血(xuè)会消耗掉(diào)不少体内的铁质，若仍(réng)是习惯性(xìng)喝普洱茶(chá)，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠(cháng)粘(zhān)膜对(duì)铁质的(de)吸收，然后(hòu)下降人体对铁质吸收，构(gòu)成铁质或补血药中的铁结石发生(shēng)沉积的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副(fù)效(xiào)果二：怀孕(yùn)期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕期不适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓度含量(liàng)高，若(ruò)是(shì)孕妈妈常喝普洱茶，心(xīn)跳频率(lǜ)添加，构成心脏负荷加重，导致(zhì)妊娠中(zhōng)毒症。

　　有(yǒu)时(shí)分因长时间喝普洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂(lǚ)力不行(xíng)，促(cù)进(jìn)产期期(qī)间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三：产妇(fù)哺乳期(qī)不适合喝茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳的产妇也不宜喝太多普(pǔ)洱茶，这期间要是喝(hē)下很多茶水，茶中含(hán)有的(de)高浓度鞣(róu)酸会被粘膜(mó)吸收，然(rán)后影响乳腺的血液循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶(yè)中咖啡碱(jiǎn)可经(jīng)过乳汁影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更(gèng)年(nián)期的妇女(nǚ)，除了头晕和浑(hún)身(shēn)乏力之外(wài)，有时还(hái)会呈现心(xīn)跳加速(sù)“脾气欠好睡觉质量差等现(xiàn)象，若再喝太(tài)多普(pǔ)洱茶更会加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防(fáng)治动脉硬化(huà)的(de)成效(xiào)

　　 　　茶多(duō)酚显着(zhe)按(àn)捺体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂首要成分)含(hán)量的上升，并能促进脂类化(huà)合物从粪便中排(pái)出，还能(néng)发送毛细血管壁的弹性，因此(cǐ)，对(duì)防(fáng)治(zhì)动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有(yǒu)重要效果(guǒ)。

　　肥胖病(bìng)大都(dōu)是(shì)因(yīn)人体代(dài)谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身(shēn)成效是因为茶多(duō)酚(fēn)、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有用成人的归(guī)纳(nà)效果。

　　茶多酚能去脂(zhī)解油腻(nì)、叶绿素能阻(zǔ)止胆(dǎn)固(gù)醇的消(xiāo)化和吸收(shōu)，维生素C有(yǒu)促进(jìn)胆固醇分泌(mì)的效果，因(yīn)此喝(hē)普洱茶(chá)能够(gòu)到达抱负的瘦(shòu)身效果。

　　降脂(zhī)(又称降(jiàng)血脂)，是指下(xià)降血液中胆(dǎn)固(gù)醇(chún)的含(hán)量，防(fáng)治(zhì)高血脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖(pàng)病(bìng)往往(wǎng)一起引起胆(dǎn)固醇(chún)的升高，所以(yǐ)普洱(ěr)茶的瘦(shòu)身(shēn)效果相同对(duì)降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)不只能去(qù)脂(zhī)肪并且(qiě)还(hái)具(jù)有显着地(dì)按捺(nà)血(xuè)浆和肝脏中胆固(gù)醇(chún)含(hán)量的上升，按(àn)捺(nà)动脉壁硬化的防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素(sù)氧(yǎng)化而(ér)成)具有显着的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血(xuè)小板的粘(zhān)附聚集(jí)及(jí)按捺动脉(mài)滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的成效

　　 　　冠(guān)心(xīn)病，又称冠状动脉粥样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以饮普(pǔ)洱(ěr)茶对防治(zhì)冠心(xīn)病有用(yòng)。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝(hē)普洱茶(chá)的冠心病发(fā)病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶(chá)的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外(wài)，冠(guān)心病(bìng)的加重，与冠状(zhuàng)动脉供(gōng)血缺乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮进(jìn)程中(zhōng)不断氧(yǎng)化构(gòu)成的(de)茶(chá)色素，经动物体外试验均提(tí)示有(yǒu)显(xiǎn)着的抗凝、促(cù)进(jìn)纤溶、抗血栓构(gòu)成等(děng)效果(guǒ)。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高血压指收缩(suō)压或扩张压增高，超越正常(cháng)水平。

　　动脉(mài)硬化不光(guāng)导致(zhì)冠心病，与高血(xuè)压(yā)联系也(yě)非常亲(qīn)近(jìn)。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚、维生(shēng)素C和(hé)维生素P等都(dōu)是(shì)防治高血压的有用成分。

　　特别茶(chá)多酚发病毛细血(xuè)管的功用及(jí)儿(ér)茶素类化全物和茶黄素对血管严重素(sù)I转(zhuǎn)化的活(huó)性显着按(àn)捺造用等，都能直接下降血压(yā)。

　　 　　四(sì)、抗变老的(de)成效

　　 　　人(rén)休中脂质过氧化进程已证明是人(rén)体变老的机制之一，选用一(yī)些具有搞(gǎo)氧化(huà)效果的化合物维生素C。

　　维生素E能(néng)推(tuī)迟变(biàn)老。

　　普(pǔ)洱茶中不只要较多(duō)的(de)维生素C与E，并(bìng)且茶多(duō)酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其抗(kàng)氧化效果只(zhǐ)需4%，而普洱(ěr)茶因(yīn)兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别(bié)的，普洱茶的(de)氨(ān)基酸和(hé)微量元素等也有必定(dìng)的(de)搞变老效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛(fàn)指对(duì)各(gè)种恶(è)性肿瘤的防治效果。

　　我(wǒ)国防备(bèi)科(kē)学院曾(céng)对(duì)140余种茶叶进行活体内。

　　体外的(de)科学(xué)试验(yàn)、很多(duō)数据的显现(xiàn)必定了普(pǔ)洱(ěr)茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人体致癌性(xìng)亚硝基化合物(wù)的(de)构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类化合物(wù)和儿茶素物质某些能活化导致癌特的(de)酶系，面具还(hái)可(kě)直接和亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效果，改动其活性，然后削减对原(yuán)致(zhì)癌基因的(de)引发和促进，使终究致(zhì)癌物的数(shù)量削减。

　　经很(hěn)多的人群(qún)比较，也证明饮(yǐn)普洱茶(chá)都的(de)癌症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现，中(zhōng)的(de)化学(xué)成人还能够使一(yī)个在(zài)开展癌症进程中的重要分子(zi)中止动作。

　　这意味(wèi)着普洱茶的抗癌才能(néng)要(yào)比科学家猜测的(de)还要强(qiáng)并愈加(jiā)多样化。

　　多(duō)粮类(lèi)则(zé)首要是间接(jiē)地经过(guò)增(zēng)强(qiáng)机休(xiū)的免疫功用(yòng)来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶中(zhōng)的咖啡(fēi)碱和黄烷醇类化合(hé)特能够添加消化道(dào)的活(huó)动，因此就有(yǒu)助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之解(jiě)酒成效，因为(wèi)肝(gān)脏(zàng)在酒精水解进(jìn)程中需求维生素C效果(guǒ)催(cuī)化(huà)剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够(gòu)弥补维生(shēng)素C，有利于酒精在肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶(chá)中咖啡碱的(de)利尿(niào)效(xiào)果，使酒精而处(chù)于(yú)状况(kuàng)的大脑中枢、因此起到解(jiě)酒效果(guǒ)。

　　 　　八、利(lì)尿(niào)的(de)成效

　　 　　现(xiàn)代研(yán)讨标明，因为普洱茶(chá)中所(suǒ)含的咖啡碱和茶(chá)碱(jiǎn)经过(guò)肾脏的微(wēi)血(xuè)管(guǎn)，添加肾(shèn)血流量以及按(àn)捺肾(shèn)小管水(shuǐ)的再吸收等机制，然后起到显着(zhe)的利(lì)尿效果。

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